Warning: include(css/css.css) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/doke/public_html/futoestriatlon/templates/doke/index.php on line 20

Warning: include(css/css.css) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/doke/public_html/futoestriatlon/templates/doke/index.php on line 20

Warning: include() [function.include]: Failed opening 'css/css.css' for inclusion (include_path='.:/usr/lib/php:/usr/local/lib/php') in /home/doke/public_html/futoestriatlon/templates/doke/index.php on line 20

Adó 1%

Ajánlja adója 1%-át a DÖKE- nek!


Diák és Öntevékeny Körök Egyesülete
Adószám: 18305898-1-02


Támogatását köszönjük!

Facebook

Rókaűzők 2013

Több mint fél tucat DÖKE csapat űzte a rókákat Kaposvár és Pécs között (10.19)

A Rókaűzők váltóverseny talán az ország egyik leghangulatosabb csapatversenye, ahol a 12 főből (min. 4 lány) álló csapatok Kaposvár és Pécs között összesen 84 kilométert teljesítenek. A sok-sok elszánt csapat között idén 7 olyan csapat is rajthoz állt, ahol több-kevesebb DÖKE-tag futott. Külön öröm számunkra, hogy a BSI Futónagykövetek kategóriában a dobogó mindegyik fokán helyet kapott a DÖKE.

 

Eredmények:

Képek a DÖKE Facebook oldalán ITT érhetőek el.

Gratulálunk!

 

Szarvas-Fekete Lilla beszámolója:

Rókaűzők, avagy "legendából valóság"

Egyetemi éveimet Kaposváron töltöttem, s már abban az időben megrendezték a Rókaűzők csapatversenyt. Sajnos akkor még nem érdekelt a futás, sportként csak a falmászást és a túrázást űztem. Pedig bőven lett volna lehetőségem a futásra, hisz külön futópálya is volt, továbbá a Deseda-tó környékén egy csomó földes út vezetett. Pár emberke is futott az évfolyamunkból, de engem valahogy egyikőjük sem tudott meggyőzni a futás szépségeiről. A diákéveim alatt százszor több szabadidőm jutott volna a futásra. Nos, de ez már a múlt, az "elvesztegetett" éveket már nem lehet visszahozni.

Idén viszont adott volt a lehetőség, hogy induljak ezen a híres, országos szintű versenyen. Egy olyan versenyen, ami hosszú éveken keresztül számomra csak egy "legenda", egy "elérhetetlen verseny" volt. A mi csapatunk volt a legelső nevező, továbbá egyesületünk, a DÖKE összesen 6 csapattal nevezett. Ez nagyon szép szám, hisz egy csapatban 12 ember futott. Az elmúlt hetekben sajnos keveset tudtam edzeni, ugyanis itthon elég sok munkánk akadt, amik rengeteg időt, pénzt, energiát vettek el. Este 10 órára, mire nagyjából végeztünk, és Csenge baba is elaludt már, akkor lett volna csak időm edzeni, de edzés helyett már ájultan dőltem be az ágyba. Így ennek következtében a versenyen való futásom időeredményével egyáltalán nem voltam megelégedve. Még az általam kitűzött minimum célt sem tudtam teljesíteni. Sőt, a verseny előtti indulás sem sikerült túl jól, nehezen találtunk oda a váltóhelyemre, előtte jobban meg kellett volna néznem a térképet. A párom, és Csenge is jöttek, bár utólag nézve jobb lett volna úgy szerveznem, hogy egyedül megyek, ugyanis ez nem olyan verseny, ahol elindulok A-ból és ugyanoda térek vissza. A szakaszom 4,2 km volt, ami nem mondható soknak. Nagyon szép tájakon vezetett az útvonalam, gyönyörű szép őszies idő volt. Az edzetlenségem miatt nem esett túl jól a futás, hamar kifáradtam, levegőért kapkodtam, éreztem, hogy nagyon nem vagyok a top-on. 2 kis emelkedő volt, ami szinte hegynek tűnt. Alig merem leírni, hogy csak 27 perc alatt tettem meg a 4200 métert, ami még egy 6 perces szintnél is lassabb tempó. Az eredményhirdetésre csak pár percre volt időm beugrani, de utána haza kellett rohannunk, így semmi időt nem tudtam együtt tölteni a csapatommal.

Ha indulok jövőre, akkor biztosan másképp fogom szervezni ezt a napot, s igyekszem majd többet edzeni rá, hisz egy csapatversenyen azért illik jobban teljesíteni, mint egy egyénin. Ami a versenyszervezést illeti, nekem az ár-érték arány nem igazán érte meg. Idén több versenyen futottam, így bőven van összehasonlítási alapom. Így ki merem mondani, hogy nekem a DÖKE versenyek a legjobban szervezettek, futás, időbeosztás, ár-érték tekintetében is. :)