Warning: include(css/css.css) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/doke/public_html/futoestriatlon/templates/doke/index.php on line 20

Warning: include(css/css.css) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/doke/public_html/futoestriatlon/templates/doke/index.php on line 20

Warning: include() [function.include]: Failed opening 'css/css.css' for inclusion (include_path='.:/usr/lib/php:/usr/local/lib/php') in /home/doke/public_html/futoestriatlon/templates/doke/index.php on line 20

Adó 1%

Ajánlja adója 1%-át a DÖKE- nek!


Diák és Öntevékeny Körök Egyesülete
Adószám: 18305898-1-02


Támogatását köszönjük!

Facebook

Ironman 2012

A DÖKE Vasembere: Gyenizse Zoltán (07.28)

2012.07.28-án rendezték meg a hosszútávú országos triatlon bajnokságot. Előző nap pénteken érkeztünk meg a rajtcsomagok felvételére, és a hivatalos megnyitóra. A József Attila kollégium aulájában összegyűlt az az 568 egyéni induló és kb150 csapat tagja, aki másnap a reggeli órában nekiindult a 3.8 km úszásból, 180 km biciklizésből, valamint 42 km futásból álló távnak. A frappáns megnyitó után nem maradt más mint az utolsó simítások a bringán a frissítőcsomagok összeállítása és persze egy kis energia bevitele (tészta,tészta,tészta).
A másnap reggel hamar eljött. 5 óra előtt már szorgos kezek rögzítették a bringákat a kocsikra a kollégium parkolójában hogy mindenki időben a rajthoz érjen a gyékényesi bányatóhoz. Az egyéni indulóknak 7:25 kor dördült az ágyú. A rajtvonalhoz felsorakozott több mint 560 induló, az adrenalinszint láthatóan mindenkinél a magasba szökött amit a szervezők csak fokoztak a "finale count down" zenéjével.
Rajt......
Az első kört  (1.9Km) beúsztam 35 percre a második kicsit lassabb lett de így is 1:12:41. A depózás jól sikerült és 1:15 körül már a bringán ültem. A 180 km 5:20:18 as ideje annyit jelentett helyezésben hogy az úszás után140. voltam, a bringa után bent voltam az 50-ben.A bringa-futás depóm is jól sikerült. A futás megkezdésekor 6:40volt az időm.Eddig minden az eltervezettek szerint ment.
Igazából innen indult számomra az "igazi" IRONMAN. A maraton utolsó 35 km-ét végig szenvedtem, amit a 34-35 fok és a magas páratartalom csak fokozott. Végül 4:39:33 -as maratont produkáltam, és 11:18:44 -es idővel az 55. helyen végeztem. A tavalyi ironman eredményemhez képest 1 óra 50 percet javítottam, amit a szervezők egy különdíjjal jutalmaztak.
Gyenizse Zoltán

 

Gratulálunk!

Gyenkó részidői ITT tekinthetőek meg.